Actualmente nos introduciremos en un asunto que suele generar mucha controversia dentro del mundo del canto profesional: la proceso de respiración por la boca. Es un detalle que determinados ponen en duda, pero lo verdadero es que, en la mayoría de los contextos, deviene imprescindible para los cantantes. Se puede saber que respirar de esta manera seca la zona faríngea y las cuerdas sonoras, pero esta declaración no es completamente precisa. Nuestro sistema de ventilación está en constante actividad, ofreciendo que el aire pase y escape de manera ininterrumpida a través de las pliegues vocales, ya que integran de este mecanismo fisiológico.



Para comprenderlo mejor, imaginemos qué acontecería si tomar aire por la cavidad bucal fuera realmente contraproducente. En circunstancias diarias como ejercitarse, andar o incluso al conciliar el sueño, nuestro sistema corporal tendría a anular de forma instantánea esta vía para impedir perjuicios, lo cual no toma lugar. Asimismo, al pronunciar palabras, la zona bucal también suele secarse, y es por eso que la adecuada hidratación tiene un rol determinante en el cuidado de una fonación en óptimas condiciones. Las pliegues vocales poseen un recubrimiento por una película mucosa que, al igual que la piel, demanda sostenerse en niveles ideales por medio de una correcta ingesta de líquidos. Con todo, no todos los bebidas realizan la misma labor. Opciones como el té caliente, el bebida de café o el mate no reponen líquidos de la misma forma efectiva que el agua pura. Por eso, es fundamental priorizar el uso de agua natural.



Para los artistas vocales de carrera, se sugiere consumir al menos tres unidades de litros de agua de agua potable al día, mientras que quienes se dedican al canto por interés personal pueden situarse en un intervalo de dos unidades de litros al día. También es crucial restringir el alcohol, ya que su volatilización dentro del físico coadyuva a la resequedad de las pliegues vocales. Otro motivo que puede afectar la cualidad vocal es el reflujo gástrico. Este no se circunscribe a un simple evento de acidez ocasional tras una ración abundante, sino que, si se observa de modo recurrente, puede inflamar la membrana mucosa de las cuerdas vocales y comprometer su eficacia.



Pasemos a ver, ¿por qué es tan fundamental la inhalación por la boca en el actuación cantada? En canciones de cadencia dinámico, depender solamente de la toma de aire nasal puede generar un inconveniente, ya que el momento de entrada de aire se ve limitado. En cambio, al inhalar por la boca, el flujo de aire entra de modo más más directa y veloz, eliminando detenciones en la constancia de la fonación. Hay quienes defienden que este estilo de respiración hace que el flujo se eleve repentinamente, pero esto solo pasa si no se ha entrenado correctamente la metodología de canto. Un artista vocal entrenado desarrolla la aptitud de mas info dominar este funcionamiento para reducir estrés inútiles.



En este plataforma, hay varios ejercicios diseñados para optimizar la eficiencia respiratoria tanto con la vía nasal como con la vía bucal. Ejercitar la toma de aire bucal no solo otorga la oportunidad de ensanchar la capacidad pulmonar, sino que también colabora a controlar el caudal de oxígeno sin que se ocasionen alteraciones repentinas en la salida de la cualidad vocal. Actualmente dirigiremos la atención en este punto.



Para dar inicio, es beneficioso realizar un ejercicio práctico que permita tomar conciencia del desplazamiento del región corporal durante la inhalación. Coloca una mano abierta sobre la zona alta del pecho y la otra en una sección más baja del cuerpo central. Toma aire por la vía oral buscando conservar el organismo firme, previniendo movimientos abruptos. La sección alta del cuerpo solo ha de accionarse ligeramente, aproximadamente medio cm o un pequeño centímetro como cota superior. Es fundamental impedir contraer el región abdominal, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o procurar expandir las estructuras costales de manera forzada.



Se conocen muchas suposiciones inexactas sobre la toma de aire en el arte vocal. En el ayer, cuando la tecnología aún no facilitaba comprender a plenitud los procedimientos del sistema corporal, se propagaron teorías que no siempre eran precisas. Hoy en día, se tiene claro que el canto lírico se sustenta en la fuerza del sostén corporal y el diafragma abdominal, mientras que en el canto contemporáneo la técnica difiere basado en del formato musical. Un equívoco común es buscar forzar el movimiento del área media o las pared torácica. El organismo funciona como un mecanismo de fuelle, y si no se autoriza que el flujo fluya de modo fluido, no se logra la fuerza de aire idónea para una emisión vocal eficaz. Por otro lado, la estado físico no es un limitante absoluto: no tiene relevancia si alguien tiene algo de volumen abdominal, lo importante es que el sistema corporal funcione sin provocar tiranteces que no hacen falta.



En el procedimiento de toma de aire, siempre hay una breve detención entre la aspiración y la expulsión. Para observar este efecto, posiciona una extremidad en la región de arriba del pecho y otra en la sección baja, aspira aire por la boca y nota cómo el flujo de aire se interrumpe un momento antes de ser exhalado. Poder gestionar este momento de paso facilita enormemente el manejo de la respiración en el proceso de cantar.


Para incrementar la capacidad de aguante y mejorar el regulación del aire, se sugiere efectuar un proceso simple. Primero, expulsa aire por completo hasta desocupar los pulmones. A continuación, aspira aire una vez más, pero en cada ciclo busca tomar un volumen menor de aire y prolongar la salida de oxígeno cada vez más. Este enfoque contribuye a potenciar el soporte respiratorio y a optimizar la regulación del flujo respiratorio durante la presentación vocal.



Si es tu primera vez aquí, sé bienvenido. Y si ya nos conocemos, una vez más, agradezco tu presencia. Nos reencontraremos pronto.